河源市今天适合户外运动吗？| 户外出行建议
河源市当前运动指数为【较不宜】
河源市当前天气为多云，气温30℃，湿度78%，44-5级。
未来一周天气：07-11【 多云 】26~37℃，07-12【 小雨 】26~36℃，07-13【 小雨 】25~36℃，07-14【 中雨 】25~32℃，07-15【 雷阵雨 】25~32℃，07-16【 多云 】25~32℃，07-17【 多云 】25~32℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。